“青少年怎样提高视力？用效果说话最管用”

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“青少年如何提高视力？ ”、这个问题近年来困扰了很多长度。 眼睛是人类了解新闻最重要的器官，随着新闻技术的发展，各种电子设备得到广泛应用，眼睛受到的外来刺激越来越剧烈，青少年近视患者逐年增加。 调查数据显示，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%，青少年视力健康状况不容乐观。 青少年如何提高视力，已经引起了全社会的关注。

而且，国内眼保健领域发展迅速，各种视力恢复理念层出不穷，孰优孰劣已昭然若揭。 笔者对比了目前存在的几种眼保健方法，做出了简单的应对措施。

配镜法

近视很方便，可以矫正视力，但是是用来看远处的。 但是，我们经常被用来看近处。 这样，眼睛疲劳极易增加，近视度数逐渐加深，对眼睛眼镜的依赖性更强。

手术方法

要说青少年如何提高视力，很多人建议做手术。 眼部手术可以恢复视力，但是很多近视患者不适合手术，受到年龄限制，因此青少年在18岁之前有可能迅速发展成高度近视，高度近视即使做手术也不能恢复到1.0，而且高度近视引起病变的概率很高。 另外，手术容易直接接触眼睛，对眼睛造成伤害。

放松法

目前，许多机构采用按摩、针灸、眼贴等方法治疗近视似乎代表着新的治疗理念，但这种方法只能治标不治本，通过这种方式可以暂时放松眼部肌肉，促进血液循环，达到一定的效果，但每次 否则，就会反弹。

视觉功能优化训练法

视功能优化训练法是济南心视界视光学科技有限公司率先推出的视力恢复方法，通过物理、生理、心理相结合的视功能优化训练方法，实现用药、不手术、非接触、安全高效。 这种做法有两个基本优势。 一是通过训练提高眼睛的整体生理功能。 例如，通过训练，可以提高眼外肌的柔软性和肌力，加强睫状体肌的调节能力，增强晶状体的凹凸能力。 二是通过训练增强大脑对模糊图像的纠错、补偿、锐化解决能力，大大缩短大脑解决模糊图像的时间，使屈光不正者的视力更迅速、更准确、更清晰。 这种做法的标本兼得卫生部近视眼要点实验室和上海复旦大学附属医院眼耳鼻喉医院等权威机构的临床验证。 但是，这种做法需要青少年朋友和家长暂时合作实施。 济南心视界通过这套视功能优化系统已经为15000多名青少年近、弱视患者进行了训练，约7000人裸眼视力恢复到1.0以上。

我认为，指导“青少年如何提高视力”，必须选择合适的眼保健机构、合适的做法。 青少年的视力问题关系到全体国民的健康素质，去政府，下学校，我们所有孩子的家长也要热爱青少年的眼睛健康，帮助青少年朋友培养良好的眼睛习性，让孩子维持清晰的视力。

(责任:朱津津)