“2018年石市中小学生健康状况监测结果发布”

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年石市小学生健康状况监测结果公布，与1985年相比

17岁的男女平均身高增长了5厘米以上[/s2/]

河北信息网报(记者张淑会)近日公布了石家庄市疾控中心对年石家庄市中小学生健康状况的监测结果。 数据显示，与1985年相比，17岁男女平均身高分别上升5.61厘米、5.40厘米，33年来，孩子们的身高全面超过了父母一代。

“影响孩子身高发育的因素有遗传、饮食、睡眠、运动、感情、疾病等很多。 ’石家庄市疾病控制中心学校卫生食品营养所专家赵伟介绍说。

阳春季节，万物生发，正是孩子们生长身体的黄金时机。 “孩子春天长得最快，身高增长速度是秋天的2-2.5倍。 ”。 赵伟提醒广大家长，要改善身高，应从以下几个方面入手，促进孩子的身高发育。

孩子偏食，挑食，就很难长大。 对此，赵伟建议，父母要给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要引起观察，和这些微量元素不足一样，生长发育迟缓，错过最佳的生长发育期。

“让孩子充分睡眠很重要”赵伟说，生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点。 通常，7-10岁的孩子每天需要10个小时的睡眠，青春发育期的快速成长时间要求每天保证9-10个小时的睡眠。 孩子每天需要的睡眠时间，个人差异很大，有的孩子睡眠时间很少，但只要精神、感情、成长正常，就没有必要强迫。

另外，合理的运动、耐力运动、跳绳改善孩子身高效果显著，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方法，家长最好能帮助孩子养成爱运动的好习性。 好心情也是促进孩子成长的重要因素，孩子要生理上成长就必须保持心理上的好心情。

根据本次监测结果，石家庄市小学生肥胖检出率为19.81%，其中男性肥胖检出率为23.04%，女性为16.17%； 中学生肥胖检出率为14.97%，其中男性肥胖检出率为17.92%，女性为11.85%； 高中生肥胖检出率为9.49%，其中男性肥胖检出率为12.70%，女性为6.65%。 非同班男生的肥胖检出率明显高于女生。