“​网传“几何变形”视频能缓解视疲劳 专家：此说法毫无依据”

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在网上发送“几何变形”视频可以缓解视疲劳

眼科专家:这种说法是毫无根据的最佳方法是从室外眺望

电脑和手机等电子产品已经成为日常生活中不可缺少的工具。 但是，如果长期看电子画面的话，眼睛干燥、疼痛、疲劳等状况是不可避免的。 最近，短篇视频app上出现了缓解视觉疲劳的“几何变形”动画视频。 这些“几何变形”视频真的有效吗？ 记者就此进行了调查。

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观看视频视频可以缓解视觉疲劳

网络上的短片由不断移动的几何图形组成，视频发布者声称只需看5-10分钟就能缓解疲劳。 记者搜索发现，互联网上据说可以缓解视觉疲劳的短片还不少。

此外，还有标榜保护视力的二维平面图。 据发表者介绍，一张二维空之间的平面上强烈显示出三维空之间向远方延伸的立体图形，远视或视力良好的人长期近距离使用眼睛时产生的视疲劳可以通过观察图形得到一定程度的缓解。 另外，由于绿色是最佳的感受颜色，可以放松睫状体，花纹从里到外大小不一，通过不断变化图案可以不断改变眼睛晶状体的焦距，从而放松他们的睫状体保护视力。

/ s2/●专家

最好从户外眺望[/s2/]

观看“几何学变形”的视频和图形可以缓解视觉疲劳吗？ 石家庄爱尔眼科医院主任李奇志介绍，视疲劳的原因主要有: 1、长期、近距离眼睛视疲劳。 2 .有屈光不正、近视、远视等情况的人，长时间不戴眼镜，比较有效地矫正，引起视疲劳。 3 .眼部调节和集合功能不协调会导致视疲劳。 4、折射不同，像差大，眼睛疲劳。 5 .眼肌性视疲劳。

李奇志表示，通过近距离注意这些“几何变形”的动态视频和图形来缓解视疲劳，是没有科学根据的。 为了缓解眼睛的疲劳，需要缓和紧张的睫状体筋，例如远望。 从视频的设计来说，理论上模拟远近的变化，上下左右的变动，但是看视频依赖于手机和电子产品，注视时依然是近距离操作，由于近距离感知性调节的参与，眼睛无法放松。 另外，如果是眼睛上下左右的旋转，眼外肌的运动能够提高眼睛运动的灵活性，眼睛能否放松的作用并不大。 因此，长时间持续看画面反而会增加眼睛的疲劳。

“眼睛放松的前提是睫状肌和晶体的放松。 看五米之外的目标是最好的！ 其次明确视疲劳的原因，在眼睛集合功能不足的情况下，通过远到近的训练，增加融像储备视疲劳症状可以明显减轻。 ”。 李奇志说，缓解眼睛疲劳的最佳方法是跳出室外远望，不要轻信网上流传的“护眼技术”。 (记者程丽娜)