“石家庄交警、营养专家为高考生保驾并护航”

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●如果发生紧急情况，可以向警察求助

石家庄市公安局交管局成立高考交通安全保卫工作指导小组，高考生遇到紧急情况可以向警方求助。

高考期间，各县(市、区)警察大队将在考点两侧最近的路口部署2名以上警力的考试所前部署2名以上警力(包括中队干部)的考试所前的道路上部署巡逻摩托车。 各交警大队全力开展抢险保护行动，除各试点交警大队配备高考服务应急车外，各岗位为护考小分队，各执勤民警为护考人员，利用交警机动车、摩托车报错道路交通拥堵、交通事故及迟到、考场，忘记身份证， (记者孙会芳)

●增加急救值班列车急症为“120”

石家庄市急救中心根据高考考点的分布情况，在市内长安区、裕华区、桥西区、新华区、高新技术开发区新增公交。 一旦报警的试验站求救，市急救中心调度厅将立即派离试验站最近的救护车到现场。 救护车上急救设备、药品齐全。

高考考生在高考、报考途中遇到突发急症，拨打“120”需要急救服务的，急救中心免费提供院前急救和转接服务，免收治疗费、车费。 (记者李利口先生)

●营养专家在2天内详细列举了“大学入学考试食谱”。

父母一定“有线索”

6月5日，记者来到河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏，为你详细列出为期两天的《高考食谱》，家长一定要“心有灵光”。

雷敏表示，高考期间考生每天定时定量三餐，不暴饮暴食。 平时吃什么，基本上是配合平时的食物吃。 请不要太调整。 调味料的选择可以适当选择柠檬汁、番茄汁、菠萝汁等新鲜蔬菜汁进行调味。 尽量不要送外卖，父母最好自己选择新鲜安全的食品。

雷敏为考生们列举了为期两天的“高考菜谱”，供家长们参考。

第一天

早餐:全麦面包、鸡蛋饼、牛奶、水果沙拉。

中国菜:蒸红豆饭(米、赤小豆)、清蒸鱼、土豆海带、香菇油菜、冬瓜虾皮汤。

晚餐:芝麻发面饼、山药红枣小米粥、鸡丁炒双椒、蒜蓉紫卷心菜、麻酱豆角。

晚餐:一杯益生菌酸奶。

第二天

早餐:(南瓜+鸡蛋+杏鲍菇+虾)用包子、五谷豆浆、酱牛肉、柠檬汁混合菜心。

中国菜:蒸饭、莲藕炖骨、双耳炒芹菜、西红柿炒蛋、绿豆汤。

晚餐:结核肉卷、腰果虾、卷心菜、香菇西兰花、豆腐紫菜汤。

晚餐:一杯益生菌酸奶。 (记者李利口先生)