“立德实验小学探索三级健康体育课程模式”

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体育教育对改善学生体质健康和心理健康水平有着不可替代的独特作用，记者从河北省石家庄市立德实验小学开始，探索该校“健康第一”的教育理念，使学生们在挥汗如雨的运动中身心锻炼，收获成长

立德实验小学校长崔丽菲表示，该校正在探索每天早上分年级举办“学习准备型体育课”，每天早上一进学校就要从7:50到8:10进行800米的跑步、助威、跳绳等运动，通过开设早晨的练习微教室，让孩子

然后，立德实验小学常规体育课作为主要课程实施，通过不断的训练增强学生的体力。 老师们以科学理论为指导，结合小学生生理、心理优势和训练的基本规律，制定旅游较为有效的训练方法，合理进行体育强度的训练。 在体育课的安排上，75%的时间是学生的体力训练，25%的时间是运动方法的指导和技能训练。 为了保证体育课的效果，每个学生都要戴上心率测量仪，实时监控记录每个课学生的运动量数据，平均心率达到每分钟140-160次，运动密度达到80%，让学生们体验自己身体各项运动带来的乐趣，让学生感到有趣。

崔丽菲除了“学习准备型体育课”、“科学常规型体育课”外，还在立德实验小学推行“特色体育课”进入课堂，定期举办师生马拉松健康跑、年级特色球类、班级特色体育展、阳光特色大课活动，使学生们体质增强、阳光特色大课

“通过六年科学有效、丰富多彩的体育锻炼，我们的学生要高、远、跑快、跳高，让我们的学生锻炼意志品质，成为人、工、学、合的优秀人才 ”。 崔丽菲说，为此，学校在制度设计层面，在“健康情商能力艺术阅读思维”的六维培养目标中，将健康作为评价教育质量的首要标准，将学生身高、体重、视力等体质监测情况纳入教师和班级的评价范围，有力地保障了三级健康体育课程的落地 (记者李继伟)